Produkt zum Begriff Stressmanagement:
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Wieber, Monika: Foto-Bildkarten Stressmanagement
Foto-Bildkarten Stressmanagement , Wirksames Stressmanagement Stress ist ein hochaktuelles Thema im Rahmen von Coaching, Beratung und Therapie. Das Arbeiten mit Foto-Bildkarten bietet hier effektive und entspannte Methoden im ressourcenorientierten Stressmanagement. Durch die individuelle Auswahl der Bildkarten wird ein Prozess der Wahrnehmung, Klärung und Veränderung aktiviert und so das Prozessgeschehen der Stressbewältigung angestoßen: effektiv, lösungsfördernd und ressourcenorientiert! Die methodischen Grundlagen sind in der beiliegenden Broschüre schnell nachzulesen, sodass die Bildkarten direkt einsatzbereit sind. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Lebensqualität, Serenelle, Stressmanagement, 60 pflanzliche Kapseln
Produktbeschreibung: Enthält PharmaGABA, Sensoril, Relesse, L-Theanin. Lindert intermittierenden Stress. Löst beruhigende Gehirnwellen aus. Verbessert emotionale Stabilität und Konzentration. Nahrungsergänzungsmittel. Nicht gentechnisch veränderte Inhaltsstoffe. Ausgezeichnete Herstellungs- und Qualitätskontrollpraktiken. (GMP)Dieses Produkt ist für Vegetarier geeignet und glutenfrei. Die meisten Produkte zur Stressbewältigung wirken, indem sie das zentrale Nervensystem beruhigen, was Schläfrigkeit verursachen und die geistige Funktion beeinträchtigen kann. Serenelle® verbessert Energie und Wachsamkeit und baut Stress ab. Intermittierender Stressabbau. Klinische Studien haben gezeigt, dass Sensoril® Ashwagandha-Extrakt die Symptome von episodischem Stress, einschließlich Angstzuständen, Herzklopfen, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, deutlich lindert.. Induzierte beruhigende Gehirnwellen. Klinische Studien haben gezeigt, dass L-Theanin und natürliches PharmaGABA® die Produktion von Alpha-Gehirnwellen erhöhen und so die Wachsamkeit in einem entspannten Zustand steigern.. Synthetisches GABA hat nicht die gleichen Effekte wie die Verbesserung der emotionalen Stabilität und Aufmerksamkeit. Zitronenmelisse-Extrakt (LBE) Klinische Studien haben gezeigt, dass sie durch Stress verursachte negative Emotionen lindern und die Aufmerksamkeit steigern.. Relesse LBE enthält spezifische Bestandteile der Zitronenmelisse, die zur Verbesserung der kognitiven Funktion und des Hormonhaushalts beitragen. Klinische Studien haben gezeigt, dass Sensoril den Spiegel des Stresshormons Cortisol senkt und den Spiegel des Energiehormons DHEA erhöht. Produktnutzung: Nehmen Sie täglich 2 Tabletten zu den Mahlzeiten ein. Zutaten: Pflanzliche Zellulose, Tapiokastärke, Leucin, Kieselsäure. Vorsichtsmaßnahmen: Nicht verwenden, wenn das Siegel beschädigt ist oder fehlt.. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei Raumtemperatur lagern. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, an einer Krankheit leiden oder eine Vorgeschichte mit dieser Krankheit haben oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt. Lebensqualität, Serenelle, Stressmanagement, 60 pflanzliche Kapseln
Preis: 96.55 € | Versand*: 0.0 € -
Waeldin, Sandra: Praxisbuch Stressmanagement für die hybride Arbeitswelt
Praxisbuch Stressmanagement für die hybride Arbeitswelt , Wir leben in einer sich rasch verändernden Arbeitswelt. Die Digitalisierung ist dabei Freud und Leid zugleich. So können wir beispielsweise von überall aus im Videocall miteinander kommunizieren, sind aber gleichzeitig jederzeit erreichbar. Besonders der Wechsel zwischen Präsenzarbeit und Homeoffice - die Tätigkeit in hybriden Arbeitswelten - kann eine große Herausforderung für uns darstellen. Erfahren Sie, wie Sie anhand aktueller Erkenntnisse der psychologischen Forschung die Vorteile hybrider Arbeit nutzen und zugleich die dadurch auch entstehenden Belastungen reduzieren können. Die Psychologin Dr. Sandra Waeldin erläutert in ihrem Buch, was für einen gesunden Umgang mit Stress in jedem Arbeitskontext sowie speziell in der Präsenzarbeit und im Homeoffice gilt. Das Praxisbuch enthält für jeden Abschnitt sowohl nützliche Informationen, Übungen für den Alltag und Anleitungen für die Umsetzung und zur Selbstreflexion. So können Sie Schritt für Schritt gesunde und wohltuende Veränderungen für Ihre hybride Arbeitswelt schaffen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Kobayashi Pharmaceutical Nalipitan Touki-Peonyakusan Tabletten 336 Tabletten Umfassende Vitamine Vitamine & Gesundheitsprodukte Die folgenden Symptome 1 set
Arzneimittel & Arzneimittelersatzstoffe > Vitamine, Stärkungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel > Vitamine & Gesundheitsprodukte > Umfassende Vitamine > Die folgenden Symptome treten bei körperlich schwachen Menschen auf, die zu Anämie und Erkältungen neigen, schnell ermüden und manchmal über Schmerzen im Unterleib, Schweregefühl im Kopf, Schwindel, steife Schultern, Tinnitus, Herzklopfen usw. klagen.: unregelmäßige Menstruation, Menstruationsbeschwerden, Menorrhalgie, Wechseljahrbeschwerden, Beschwerden vor oder nach der Geburt oder Fehlgeburt (Anämie, Müdigkeit, Schwindel, Schwellung), Schwindel, Benommenheit, Schweregefühl, Kobayashi Pharmaceutical Nalipitan Touki-Peonyakusan-Tabletten, 336 Tabletten, umfassende Vitamine, Vitamine und Gesundheitsprodukte. Die folgenden Symptome treten bei körperlich schwachen Personen auf, die zu Anämie und Erkältungen neigen, schnell ermüden und manchmal über Schmerzen im Unterleib, Schweregefühl im Kopf, Schwindel, steife Schultern, Tinnitus, Herzklopfen usw. klagen.: unregelmäßige Menstruation, Menstruationsbeschwerden, Menorrhalgie, Wechseljahrbeschwerden, Beschwerden vor oder nach der Geburt oder Fehlgeburt (Anämie, Müdigkeit, Schwindel, Schwellung), Schwindel, Benommenheit, Schweregefühl, Tonic Peony ist ein chinesisches Kräuterheilmittel, das Tinnitus, Schwindel und Benommenheit lindert. Nehmen Sie die folgende Menge mit Wasser oder heißem Wasser vor oder zwischen den Mahlzeiten einAlter / Dosierung / Anzahl der EinnahmeErwachsene (15 Jahre und älter)/4 Tabletten / 3 mal täglichAlter 7 bis 15 / 3 Tabletten / 3 mal täglichAlter 5 bis 7 / 2 Tabletten / 3 mal täglichAlter unter 5 / x Nicht einnehmen [Dosierung und Verabreichung] (1) Die vorgeschriebene Dosierung und Verabreichung sollte strikt eingehalten werden. Nehmen Sie die folgende Menge mit Wasser oder heißem Wasser vor oder zwischen den Mahlzeiten einAlter / Dosierung / Anzahl der EinnahmeErwachsene (15 Jahre und älter)/4 Tabletten / 3 mal täglichAlter 7 bis 15 / 3 Tabletten / 3 mal täglichAlter 5 bis 7 / 2 Tabletten / 3 mal täglichAlter unter 5 / x Nicht einnehmen [Dosierung und Verabreichung] (1) Die vorgeschriebene Dosierung und Verabreichung sollte strikt eingehalten werden. --- Formulierung/Form: ------ Tablets--- (1) In einem dicht verschlossenen Behälter an einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung aufbewahren. (2) Von Kindern fern halten (3) Nicht in einen anderen Behälter wechseln (dies kann zu Missbrauch oder Qualitätsänderungen führen) (4) Berühren Sie dieses Produkt nicht mit nassen Händen. (5) Die Abfüllung in Flaschen dient dazu, Transportschäden zu vermeiden.
Preis: 127.09 € | Versand*: 0.0 €
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Welche Auswirkungen hat fortwährendes Stressmanagement auf die physische und psychische Gesundheit?
Fortwährendes Stressmanagement kann dazu beitragen, physische Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten, Magen-Darm-Beschwerden und Schlafstörungen zu reduzieren. Es kann auch die psychische Gesundheit verbessern, indem es Angstzustände, Depressionen und Burnout-Symptome verringert. Langfristig kann ein effektives Stressmanagement zu einem insgesamt besseren Wohlbefinden und einer gesteigerten Lebensqualität führen.
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Wie kann man Gesichtsentspannungstechniken in den Bereichen Wellness, Stressmanagement und Gesundheit anwenden?
Gesichtsentspannungstechniken können in Wellness-Bereichen als Teil von Gesichtsmassagen oder Gesichtsbehandlungen eingesetzt werden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Im Stressmanagement können diese Techniken als schnelle Entspannungsmethode dienen, um Spannungen im Gesichtsbereich zu lösen und den Geist zu beruhigen. Im Bereich der Gesundheit können Gesichtsentspannungstechniken helfen, Spannungskopfschmerzen zu lindern und die Gesichtsmuskulatur zu lockern, was zu einer allgemeinen Entspannung des Körpers beiträgt. Darüber hinaus können sie auch dazu beitragen, die Durchblutung im Gesicht zu verbessern und die Hautgesundheit zu fördern.
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Wie kann Muskelentspannungstechniken in den Bereichen Gesundheit, Wellness und Stressmanagement eingesetzt werden?
Muskelentspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und autogenes Training können dazu beitragen, Stress abzubauen und die körperliche Entspannung zu fördern. Durch regelmäßige Anwendung können diese Techniken auch dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Darüber hinaus können Muskelentspannungstechniken bei der Bewältigung von Schlafstörungen, Angstzuständen und chronischen Schmerzen helfen. Sie können auch als Ergänzung zu anderen Therapien und Behandlungen in der Gesundheits- und Wellnessbranche eingesetzt werden, um die ganzheitliche Gesundheit zu fördern.
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Wie kann man die Gesundheit des Herzkreislaufsystems durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement verbessern?
Eine gesunde Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel Ausdauer- und Krafttraining, kann die Herzgesundheit verbessern und das Risiko von Herzkrankheiten verringern. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Blutdruck zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Zudem ist es wichtig, auf ausreichend Schlaf zu achten, da Schlafmangel das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen kann.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressmanagement:
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Shionogi Healthcare Popon S 240 Tabletten (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Umfassende Vitamine Vitamine & Gesundheitsprodukte Linderung der folgenden Sym 1 set
Arzneimittel & Arzneimittelersatzstoffe > Vitamine, Stärkungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel > Vitamine & Gesundheitsprodukte > Umfassende Vitamine > Linderung folgender Beschwerden aufgrund peripherer Durchblutungsstörungen: steife Schultern und Nacken, Taubheitsgefühl und Kälte in Händen und Füßen, Erfrierungen Linderung der folgenden Symptome während der Wechseljahre: steife Schultern und Nacken, Kältegefühl, Taubheitsgefühl in Händen und Füßen, verschwommenes Sehen, unregelmäßige Menstruation. Wenn sich diese Symptome jedoch nach etwa einem Monat der Anwendung nicht bessern, wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker.. Shionogi Healthcare Popon S 240 Tabletten (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Umfassende Vitamine Vitamine & Gesundheitsprodukte Linderung der folgenden Symptome aufgrund peripherer Durchblutungsstörungen: steife Schultern und Nacken, Taubheitsgefühl und Kälte in Händen und Füßen, Erfrierungen Linderung der folgenden Symptome während der Wechseljahre: steife Schultern und Nacken, Kältegefühl, Taubheitsgefühl in Händen und Füßen, verschwommenes Sehen, unregelmäßige Menstruation. Wenn sich diese Symptome jedoch nach etwa einem Monat der Anwendung nicht bessern, wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker. ** Vitamine sind für unsere Gesundheit unerlässlich und jedes Vitamin hat seine eigene einzigartige Funktion. Nehmen Sie die folgende Dosis mit Wasser oder lauwarmem Wasser innerhalb von 30 Minuten nach dem Frühstück oder Abendessen ein. Erwachsene (15 Jahre und älter) - 2 Tabletten pro Dosis, 1 Mal pro TagKinder (6 Jahre und älter, aber unter 15 Jahren) - 1 Tablette pro Dosis, 1 Mal pro TagUnter 6 Jahren - Erlauben Sie dem Kind nicht,. --- Darreichungsform/Form: ------ Dragees--- (1) Gut verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und direkte Sonneneinstrahlung vermeiden.
Preis: 64.67 € | Versand*: 0.0 € -
Shionogi Healthcare Popon S Plus 200 Tabletten Umfassende Vitamine Vitamine & Gesundheitsprodukte Vitamin E-Supplementierung in folgenden Fällen: ODER 1 set
Arzneimittel & Arzneimittelersatzstoffe > Vitamine, Stärkungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel > Vitamine & Gesundheitsprodukte > Umfassende Vitamine > Vitamin-E-Supplementierung in folgenden Fällen: Alter Shionogi Healthcare Popon S Plus 200 Tabletten Umfassende Vitamine Vitamine & Gesundheitsprodukte Vitamin E-Supplementierung in folgenden Fällen: Alter Dieses vitaminhaltige Naturkostprodukt enthält 11 Vitamine und 3 Mineralstoffe, die die Erhaltung und Förderung der Gesundheit unterstützen. (Wenn andere Präparate, die Vitamine usw. enthalten. gleichzeitig angewendet werden, ist darauf zu achten, dass es nicht zu einer Überdosierung kommt.) Erwachsene (15 Jahre und älter) - 2 Tabletten pro Dosis, 1 Mal pro TagKinder (6 Jahre und älter, aber unter 15 Jahren) - 1 Tablette pro Dosis, 1 Mal pro TagUnter 6 Jahren - Erlauben Sie dem Kind nicht,. --- Darreichungsform/Form: ------ Dragees--- (2) Von Kindern fern halten.
Preis: 64.67 € | Versand*: 0.0 € -
Shionogi Healthcare Popon S Plus 72 Tabletten Umfassende Vitamine Vitamine & Gesundheitsprodukte Linderung der folgenden Symptome verursacht durch Peri 1 set
Arzneimittel & Arzneimittelersatzstoffe > Vitamine, Stärkungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel > Vitamine & Gesundheitsprodukte > Umfassende Vitamine > Linderung folgender Symptome bei peripheren Durchblutungsstörungen: steife Schultern und Nacken, Taubheitsgefühl und Kälte in Händen und Füßen, Erfrierungen - Linderung der folgenden Symptome während der Wechseljahre: steife Schultern und Nacken, Kältegefühl, Taubheitsgefühl in Händen und Füßen, Blähungen - Unregelmäßige Menstruation Wenn sich diese Symptome jedoch nach etwa einem Monat der Anwendung nicht bessern, konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker. Shionogi Healthcare Popon S Plus 72 Tabletten Umfassende Vitamine Vitamine & Gesundheitsprodukte Linderung der folgenden Symptome, die durch periphere Durchblutungsstörungen verursacht werden: steife Schultern und Nacken, Taubheitsgefühl und Kälte in Händen und Füßen, Erfrierungen - Linderung der folgenden Symptome während der Wechseljahre: steife Schultern und Nacken, Kältegefühl, Taubheitsgefühl in Händen und Füßen, Blähungen – unregelmäßige Menstruation „Wenn sich diese Symptome jedoch nach etwa einem Monat der Anwendung nicht bessern, wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker. Dieses vitaminhaltige Naturkostprodukt enthält 11 Vitamine und 3 Mineralstoffe, die die Erhaltung und Förderung der Gesundheit unterstützen. Nehmen Sie die folgende Dosis mit Wasser oder lauwarmem Wasser ein. Nehmen Sie die folgende Dosis mit Wasser oder lauwarmem Wasser ein. --- Darreichungsform/Form: ------ Dragees--- (1) Gut verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und direkte Sonneneinstrahlung vermeiden.
Preis: 42.59 € | Versand*: 0.0 € -
Shionogi Healthcare Popon S 60 Tabletten (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Umfassende Vitamine Vitamine & Gesundheitsprodukte Konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker 1 set
Arzneimittel & Arzneimittelersatzstoffe > Vitamine, Stärkungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel > Vitamine & Gesundheitsprodukte > Umfassende Vitamine > Konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker, wenn sich diese Symptome nach etwa einem Monat der Anwendung nicht bessern.“ Shionogi Healthcare Popon S 60 Tabletten (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Umfassende Vitamine Vitamine und Gesundheitsprodukte Konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker, wenn sich diese Symptome nach etwa einem Monat der Anwendung nicht bessern. ** Vitamine sind für unsere Gesundheit unerlässlich und jedes Vitamin hat seine eigene einzigartige Funktion. Erwachsene (15 Jahre und älter) - 2 Tabletten pro Dosis, 1 Mal pro TagKinder (6 Jahre und älter, aber unter 15 Jahren) - 1 Tablette pro Dosis, 1 Mal pro TagUnter 6 Jahren - Erlauben Sie dem Kind nicht,. Nehmen Sie die folgende Dosis mit Wasser oder lauwarmem Wasser innerhalb von 30 Minuten nach dem Frühstück oder Abendessen ein. --- Darreichungsform/Form: ------ Dragees--- (Wenn der Flaschendeckel nicht richtig verschlossen ist, kann das Arzneimittel durch Feuchtigkeit und andere Faktoren verderben.)
Preis: 39.68 € | Versand*: 0.0 €
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Wie kann man die Gesundheit des Herzkreislaufsystems durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement verbessern?
Eine gesunde Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel Ausdauer- und Krafttraining, kann die Herzgesundheit verbessern und das Risiko von Herzkrankheiten verringern. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Blutdruck zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Zudem ist es wichtig, auf ausreichend Schlaf und die Vermeidung von Rauchen und übermäßigem Alkoholkonsum zu achten, um die Gesundheit des Herzkreislaufsystems zu fördern.
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Wie kann man effektiv Arbeitspausen in den Bereichen Gesundheit, Produktivität und Stressmanagement einsetzen?
Arbeitspausen können effektiv eingesetzt werden, um die Gesundheit zu fördern, indem man sich während der Pause körperlich bewegt, sich dehnt oder entspannt. Zudem können kurze Pausen die Produktivität steigern, indem sie die Konzentration und Kreativität wiederherstellen. Um Stress zu reduzieren, ist es wichtig, während der Pause bewusst zu atmen, sich zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Regelmäßige kurze Pausen können dazu beitragen, die Gesundheit zu erhalten, die Produktivität zu steigern und den Stress zu reduzieren.
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Wie kann man effektiv Arbeitspausen in den Bereichen Gesundheit, Produktivität und Stressmanagement einplanen?
Um effektive Arbeitspausen einzuplanen, ist es wichtig, regelmäßige kurze Pausen einzulegen, um die Gesundheit zu fördern und die Produktivität zu steigern. Während dieser Pausen können kurze Dehnübungen oder Atemübungen durchgeführt werden, um Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Es ist auch hilfreich, sich während der Pausen zu bewegen und frische Luft zu schnappen, um den Geist zu erfrischen und die Kreativität zu fördern. Darüber hinaus ist es wichtig, während der Pausen bewusst abzuschalten und sich von der Arbeit zu distanzieren, um die mentale und emotionale Gesundheit zu erhalten.
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Wie kann man effektiv Arbeitspausen in den Bereichen Gesundheit, Produktivität und Stressmanagement einplanen?
Um effektive Arbeitspausen einzuplanen, ist es wichtig, regelmäßige kurze Pausen einzulegen, um die Konzentration aufrechtzuerhalten und die Produktivität zu steigern. Es ist auch ratsam, während der Pausen körperliche Aktivitäten wie Dehnübungen oder kurze Spaziergänge zu machen, um die Gesundheit zu fördern und Stress abzubauen. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen in den Pausen helfen, Stress zu reduzieren und die mentale Gesundheit zu verbessern. Schließlich ist es wichtig, während der Pausen auch bewusst vom Arbeitsplatz wegzugehen, um den Geist zu erfrischen und die Motivation zu steigern.
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